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Les arts martiaux et le Fitness

Beaucoup de personnes imaginent que les arts martiaux et le fitness sont incompatibles et bien Homactu vous propose de découvrir l’ouvrage d’Emmanuel Akermann « Kitck’n Fit : quand les arts martiaux rencontrent le fitness ». Dans son ouvrage de 223 pages l’auteur démontre que les arts martiaux et le fitness peuvent très bien se compléter pour une pratique physique complète et agréable avec la discipline Kic ...

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