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Avoir un dos en « V » : les principes de base

Si vous souhaitez avoir une silhouette athlétique en "V", l'entraînement des dorsaux, des trapèzes et des épaules devra être une nécessité.  Dans cet article, je vais vous donner les conseils pour travailler les dorsaux dans les meilleures conditions, avec les meilleurs exercices, et pour des résultats rapides. Conseil N°1. Si vous désirez des dorsaux plus volumineux ou mieux dessinés, donnez-leur la priori ...

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Vivre dans un corps sain

Vivre dans un corps sainBien des personnes pourraient améliorer leur soucis de santé avec la pratique d'un sport. Pour avoir un corps sain, il n'y a pas de recettes magiques. Si vous faites partie de ces gens qui veulent vivre longtemps et rester autonomes, il vous faudra "choisir" votre mode de vie. Cette décision vous appartient. ...

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