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N’attendez pas d’avoir soif pour boire : lorsque la sensation de soif vous prend, vous êtes déjà déshydraté. La solution ? Un bon régime alimentaire, et avoir toujours une bouteille d’eau à portée de main.
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La compression au service du Sport
Nouvelles données médicales concernant la récupération chez le sportif
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Le Trail, course nature en milieu urbain
Laurence Klein et Emmanuel Gault Thierry Breuil Le Trail de Paris Ile de France est la première course nature pour Paris et sa proche banlieue mettant en valeur le milieu naturel et culturel de la Région.