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L’entraînement sportif, régulièrement, dans le cadre d’une bonne hygiène de vie!
Approche de l’entraînement d’un point du vue général. Nous allons ici aborder les points essentiels à prendre en compte afin que vous puissiez bénéficier d’une progression saine et efficace quelque soit l’objectif que vous vous êtes fixé.
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Se forger un physique athlétique!
Le temps passe et les beaux jours arrivent à grand pas !
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De la force mentale à la stratégie du combat
Cette semaine Homactu vous propose l’ouvrage « L’esprit martial : de la force mentale à la stratégie du combat » par l’un des professeurs d’arts martiaux les plus expérimentés du monde Kazumi Tabata.
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Il est temps de vous mettre à une activité sportive
Fitness boutique est la boutique numéro un de la forme et du fitness sur internet et elle est partenaire d’Homactu.
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Prise de muscle avec David Costa
Les visiteurs d’Homactu connaissent bien David Costa qui tout au long de l’année propose une rubrique riche en articles pour la santé, la forme et le bien-être.
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La rubrique Forme
Conserver la forme est essentielle à tout le monde et en particulier aux hommes qui ont une vie stressante et captivante.
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N’attendez pas d’avoir soif pour boire !
N’attendez pas d’avoir soif pour boire : lorsque la sensation de soif vous prend, vous êtes déjà déshydraté. La solution ? Un bon régime alimentaire, et avoir toujours une bouteille d’eau à portée de main.
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La compression au service du Sport
Nouvelles données médicales concernant la récupération chez le sportif