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Actufitness, pour prendre soin de votre corps !
Se maintenir en forme est essentiel pour sa santé, son bien-être et pour son aspect physique en général. Pour cela il n’existe pas de solutions miracle mais l’activité physique comme le fitness et la musculation et une alimentation adaptée.
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Bien et Bio, être bien et vivre bio
De plus en plus de personnes sont en quête du bien-être autant physique et morale et de plus en plus de personnes apprécient et recherchent les produits bio. Si vous êtes dans ce cas Homactu vous invite à découvrir son site partenaire Bien et Bio qui propose plus de 2000 produits sur son site.
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Entretenir son dos, muscler votre dos !
Les maux de dos sont un mal courant puisque 80% de la population sera un jour ou l’autre touché par des problèmes de dos. Vous avez déjà surement eu mal au dos et ce mal en plus d’être douloureux peut s’avérer très handicapant.
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L’entraînement sportif, régulièrement, dans le cadre d’une bonne hygiène de vie!
Approche de l’entraînement d’un point du vue général. Nous allons ici aborder les points essentiels à prendre en compte afin que vous puissiez bénéficier d’une progression saine et efficace quelque soit l’objectif que vous vous êtes fixé.
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Se forger un physique athlétique!
Le temps passe et les beaux jours arrivent à grand pas !
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De la force mentale à la stratégie du combat
Cette semaine Homactu vous propose l’ouvrage « L’esprit martial : de la force mentale à la stratégie du combat » par l’un des professeurs d’arts martiaux les plus expérimentés du monde Kazumi Tabata.
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Il est temps de vous mettre à une activité sportive
Fitness boutique est la boutique numéro un de la forme et du fitness sur internet et elle est partenaire d’Homactu.
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Prise de muscle avec David Costa
Les visiteurs d’Homactu connaissent bien David Costa qui tout au long de l’année propose une rubrique riche en articles pour la santé, la forme et le bien-être.