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Thon poêlé mariné, haricots verts et riz complet!

Recette express : 30 minutes Pour 4 personnes : - 1 petit bouquet de basilic - 5 cuillères à café d’huile de colza vierge extra - 2 filets de thon de 400 gr chacun - Mesclun - Pignons de pin grillés - Sel et poivre - 400 gr de riz complet cuit - 400 gr d’haricots verts cuits - Mixez le basilic avec l’huile de colza dans un mini-hachoir, jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse. Poivrez et salez légèrement puis ...

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Moelleux au chocolat allégés!

Recette express : 30 minutes Pour 4 personnes : - 50 gr de beurre fondu - 75 gr de farine - 1 cuillère à café de poudre à lever - 1 cuillère de cacao en poudre de qualité supérieure - 25 gr d’amandes en poudre - 30 gr de vergeoise brune - 1 œuf légèrement battu - 50 ml de lait demi-écrémé - 200 gr de fruits frais de saison pour servir - Préchauffez votre four à 180°. Beurrez, très légèrement, 4 petits moule ...

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PadTopper, le 1er support coussin Ipad et ordinateur portable!

Qui ne s'est jamais retrouvé contraint de tenir sa tablette à bout de bras pour lire ses actualités sur son canapé ou regarder sa série préférée tranquillement installé dans son lit? LapTopper, le spécialiste du support pour pc design, lance le PadTopper, un accessoire inédit qui devrait ravir tous les détenteurs d'Ipad et autres tablettes tactiles. Multifonction, il peut accueillir un PC ou un livre. Depui ...

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LA HAYE et la mode!

Beaucoup pensent que la capitale des Pays Bas est Amsterdam. Et bien non, aux Pays Bas, il y a deux capitales, l'une économique: Amsterdam et La Haye, la capitale politique, lieu où se trouve le parlement et réside la famille royale. Comme le disait notre guide comparant La Haye aux autres capitales, notre ville est un "grand village". Mais il plaisante, car cette ville est une ville moderne avec ses buildi ...

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Salade de lentilles, germes de soja et rôti de bœuf!

Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes : - 1 cuillère à soupe d’huile d’arachide - 400 gr de rôti de bœuf saignant coupé en tranches - 200 gr de germes de soja - 300 gr de lentilles cuites - 2 cuillères à café de vinaigre de riz - 2 cuillères à café de sucre de canne - 2 cuillères à soupe de sauce soja claire - 1 cuillère à café de citronnelle finement hachée - 1 cuillère à café de gingembre finement ...

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