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Espadon grillé et salade de pommes de terre au pesto!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 20 minutes Pour 4 personnes : - 4 darnes d’e ...

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Muesli à la pomme et au yaourt

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes : - 400 gr de mu ...

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Aiguillettes de canard et salsa à la mangue!

Recette express : 30 minutes Pour 4 personnes : - 175 g de mélange de riz basmati et de riz sauvage (rincée à l’eau froide) - 1 poivron jaune épépiné et coupé en dés - 1 chair de mangue coupée en dés - 1 grosse botte de coriandre ciselée - 2 oignons de printemps émincés - 400 gr de haricots rouge en conserve, égouttés - 2 cuillères à soupe de jus de citron vert - 1 cuillère à soupe d’huile végétale - 450 g ...

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Bar à la citronnelle et salade de couscous!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes : 2 oignons de p ...

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Thon grillé aux épices, pomme de terre et asperges!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 20 minutes Pour 4 personnes - 500 gr de pomm ...

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