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Bar à la citronnelle et salade de couscous!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes : 2 oignons de p ...

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Thon grillé aux épices, pomme de terre et asperges!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 20 minutes Pour 4 personnes - 500 gr de pomm ...

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Salade de poulet et nouilles soba!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 20 minutes. Pour 4 personnes : - 1 tige de c ...

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Salade de pâtes au maquereau fumé!

Recette express : 20 minutes 300 gr de conchiglie (pâtes) 200 gr de haricots verts parés 4 filets de maquereau fumé au poivre, sans arêtes 125 gr de mesclun ½ concombre coupé en deux dans la longueur, épépiné et coupé en gros morceaux 2 oignons de printemps émincés Sauce 100 ml de crème fraîche allégée 1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne 1 cuillère à café de moutarde douce 2 cuillères à soupe de jus ...

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Brochettes de boulettes de dinde et salsa épicée!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 30 minutes Pour 4 personnes : 500 gr de dind ...

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