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Il fait beau pourquoi pas une salade de lentilles, germes de soja et rôti de bœuf?

Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes : - 1 cuillère à soupe d’huile d’arachide - 400 gr de rôti de bœuf saignant coupé en tranches - 200 gr de germes de soja - 300 gr de lentilles cuites - 2 cuillères à café de vinaigre de riz - 2 cuillères à café de sucre de canne - 2 cuillères à soupe de sauce soja claire - 1 cuillère à café de citronnelle finement hachée - 1 cuillère à café de gingembre finement ...

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Pour le petit déjeuner: Muesli à la pomme et au yaourt

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes : - 400 gr de mu ...

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Pourquoi de pas faire du Thon grillé aux épices, pomme de terre et asperges?

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 20 minutes Pour 4 personnes - 500 gr de pomm ...

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Esprit Gourmand, le petit salon où l’on découvre des produits de qualité!!!

Tous les ans, au Purgatoire, rue de Paradis se tient "Esprit Gourmand", le lieu qu'il ne faut pas manquer. On y découvre de nouveaux produits de qualités. Le jambon d'Aoste est toujours présent, cette année avec deux caviars de jambon cru (Tomates/Parmesan ou Ail/ Basilic) seront les bienvenus pour un apéritif. Esprit Gourmand lance trois produits apéritifs aux saveurs innovantes, exquises et surprenantes! ...

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Bolognaise express allégée!

Recette express : 20 minutes Pour 4 personnes : - 1 oignon haché - 1 carotte hachée - 1 bâton de céleri haché - 100 gr de champignon grossièrement haché - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive - 2 gousses d’ail finement hachées - 400 gr de bœuf haché maigre - 400 gr de spaghettis au blé complet - 300 gr de sauce aux tomates fraîches à l’italienne pour pâtes - 300 ml d’eau bouillante - ½ cuillère à café de zest ...

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