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Forme: comment bien vivre en forme,

Une première sélection de cadeaux pour la fin d’année : FOCUS SPORT.

FOCUS SPORT Pour obtenir des résultats, un sportif doit s'entraîner régulièrement et sérieusement. Mais il doit également être bien équipé. En exclusivité, découvrez tout ce qu'il vous faut pour être au top dans ce dossier conçu pour les hommes d'action. LE SAC EASTPAK READER M BLACK A fois élégant et pratique, il est tout simplement idéal pour un sportif. De plus, il passera inaperçu au bureau. En détail : ...

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Coach aventure et coach de vie

Votre coach de vie, également appelé coach en développement personnel est présent pour vous aider à franchir les étapes importantes de votre vie. En effet, il est parfois difficile de dépasser ses limites seul. C‘est la raison pour laquelle la plupart des grands sportifs et des dirigeants font appel à ces professionnels pour libérer l‘intégralité de leur potentiel. Ces professionnels sont maintenant accessi ...

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ULTRA-TRAIL DU VERCORS 10 SEPTEMBRE 2016.

LES MEILLEURS TRAILERS À L'ASSAUT D'UN PARCOURS MYTHIQUE Autrans accueillera le 10 septembre prochain le départ et l'arrivée de la 6è édition de l'Ultra-Trail du Vercors. 85km d'efforts sur 4400D+ à parcourir en solo, en duo ou en relais de quatre personnes. Cap Vercors, club de course à pied des 4 Montagnes et organisateur de l'UTV a prévu un nouveau parcours grandiose avec le plateau de la Molière comme v ...

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Et si l’on mangeait un risotto au poulet et asperges vapeur ?

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 30 minutes Pour 4 personnes : 1 ½ cuillère à ...

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Que diriez-vous de tartelettes allégées à la fraise, au citron et à la vanille?

Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes - 250 gr de fraises équeutées et grossièrement hachées - 1 cuillère à café de zeste de citron finement râpé - 1 cuillère à café de sirop d’érable ou de miel liquide - ½ cuillère à café d’extrait de vanille - 2 cuillères à café de menthe ciselée - 1 cuillère à café de sucre vanillé - 2 cuillères à soupe de crème au citron - 200 gr de yaourt grec à 0 % de matières ...

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