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Les endorphines, cela sert à quoi ?

Synonyme de plaisir et de bien-être, les endorphines sont, très souvent, responsables de notre besoin addictif d’activité physique et sportive. D’où proviennent ces fameuses substances ? Comment et quand sont-elle produites ? Explications. Qu’est-ce que les endorphines ? Les endorphines, ou endomorphines, sont des composés peptidiques endogènes. Elles sont sécrétées parl’hypophyse et l’hypothalamus lors d’u ...

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Connaissez-vous le TOP 5 des aliments les plus utiles pour le sportif ?

Indissociable d’une préparation physique adaptée, une nutrition cohérente et intelligemment agencée est un des éléments fondamentaux permettant au sportif d’optimiser ses performances par le biais notamment d’une amélioration de sa récupération énergétique et musculaire. De nombreux aliments peuvent, également, s’avérer intéressants pour la pratique sportive en accélérant la prise de masse musculaire tout e ...

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David COSTA, modèle pour la marque espagnole ES COLLECTION depuis 2010.

David Costa, notre expert fitness est en plus de son activité de coach sportif international, modèle pour la marque espagnole ES COLLECTION depuis 2010. Comme vous le pensez, David est passionné par son métier et par le corps! C'est en 2010 qu'il découvre la marque espagnole ES COLLECTION en surfant sur internet à la recherche des différents types de physiques qui pouvaient lui servir de référence! Fasciné ...

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