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		<title>Fitness, la principale motivation: se muscler</title>
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		<pubDate>Tue, 17 May 2011 15:40:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pin ItShare Le concept moderne du fitness est apparu aux États-Unis vers 1985. Au départ, il était synonyme de pratique de l&#8217;aérobic et ce n’est qu’à la fin des années 90 qu’il a réellement trouvé toutes ses particularités. Aujourd&#8217;hui le fitness désigne plus généralement toutes les activités physiques d&#8217;endurance (gym, musculation, cardio-training, etc&#8230;). Il se [...]]]></description>
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		<title>Quelle activité fitness choisir ?</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 06:32:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pin ItShare Pour celui qui veut pratiquer le fitness un large choix d’activités s’offre à lui. En voici les principales ou plutôt les plus courantes actuellement : Le Body Scult ou Renforcement musculaire :&#160; Généralement le Body Scult se pratique en musique et à plusieurs. Cette activité permet une amélioration de sa définition musculaire ainsi [...]]]></description>
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		<title>La musculation</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 03:05:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pin ItShare Pour se sculpter un corps parfait il est impératif de travailler sa musculation au quotidien. Hormis la salle de gym, toutes les occasions sont bonnes pour développer ses muscles !&#160; Une musculation harmonieuse se cultive au quotidien. En effet, le muscle pour se développer doit être régulièrement sollicité. Inutile donc de concentrer ses [...]]]></description>
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