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Les lipides!

Bonne ou mauvaises graisses ? Indispensables au fonctionnement de notre organisme, ils peuvent s’avérer dangereux et provoquer de graves pathologies. Mais, à quoi servent les lipides ? Manger gras est-il si problématique ? Quel intérêt pour le sportif d’une consommation adéquate de ces nutriments ? Explications Qu’est-ce qu’un lipide ? On appelle lipides tous les corps gras, (les matières grasses, les huile ...

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