Prenons un peu de temps pour nous relaxer
Aujourd’hui tout va vite, trop vite alors prenons un peu de temps pour nous ménager quelques minutes par jour ou par semaine pour relaxer notre corps et soulager notre esprit. Le massage est une façon simple et rapide pour y arriver.
Réflexologie, Shiatsu, Tuina, Thaïlandais ou Californien, le massage est une solution naturelle et agréable pour retrouver son calme et sa sérénité. Dans les méthodes, il existe une différence fondamentale entre le massage de » bien être » et le massage » thérapeutique » :
- Le massage thérapeutique est effectué par des professionnels alliant techniques et expérience. Il a souvent un but précis comme décontracter, soulager une articulation, rééduquer, etc…..
- Le massage bien-être est, quant à lui, un massage plus général qui permet de changer d’univers, de se libérer l’esprit et de relaxer le corps.
Dans tous les cas, le massage aide à réduire le stress, la tension du quotidien et permet de repartir sur de bonnes bases. La tête, les épaules, le dos, les jambes… le massage n’oublie aucune zone. Il aide également à retrouver le calme tout en favorisant le sommeil.
Pour garder la forme ou par simple plaisir, le massage se décline sous toutes les formes. Que ce soit par un professionnel, un ami ou entres amants à vous de choisir celui qui vous convient le mieux. Après une seule règle est de mise 
ETENDEZ-VOUS.
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Chronique réalisée par Aurélien Apport Mister Fitness 2007, Champion du monde de Judo Pompier 2006 Coaching, préparation physique, conseil sportifs, remise en forme, sports de combats |
Une huile de massage, c’est le petit plus bien agréable
Une huile de massage, c’est le petit plus bien agréable mais pour autant aucunement indispensable pour aider le corps à se ressourcer. Il en existe de nombreuses sortes selon les utilisations mais toutes ont un point commun : elles facilitent le glissement sur la peau et procurent un grand sentiment de bien être.
La traditionnelle huile de massage au monoï est la plus utilisée au monde. Son action bienfaisante sur la peau n’est plus à démontrer. Elle hydrate et favorise le soleil et c’est bien pour cela qu’elle est la plus populaire des huiles. Avec elle, les bains de soleil s’apprêtent de la plus belle des façons ! Sous les mains expertes d’un partenaire audacieux, elle enrobe de son parfum si caractéristique le corps détendu. Le monoï rime avec vacances !
Pour les massages douloureux, les huiles de massage se font douces et pénétrantes pour mieux faire leur effet. Souvent à base de camphre, elles allient l’utile à l’agréable. Leurs parfums soutenus peuvent paraître désagréables d’un premier abord… En fait, l’odeur se dissipe au plus vite pour ne laisser sur la peau que le plaisir de la douleur atténuée.
Contre le stress et la tension, de nombreuses huiles essentielles aux arômes apaisants ont depuis de nombreuses années déjà fait leur apparition. Ces huiles de massage professionnelles font merveille pour redonner de l’énergie et du peps aux muscles douloureux. Pour le visage, la douceur est aussi de mise avec des formules régénérantes efficaces aux accents de lilas, de muguet ou encore de rose.
Pour les massages plus intimes en couple, les huiles de massage se font plus douces encore avec des arômes sans cesse renouvelés. Cannelle, clou de girofle, gingseng… toute la panoplie des senteurs aphrodisiaques sont en vedette. Et pour les massages plus gourmands, les fabricants proposent des parfums de cerise, de pêche… A croquer !
Source: contenulibre
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