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Et si l’on mangeait un risotto au poulet et asperges vapeur ?

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 30 minutes Pour 4 personnes : 1 ½ cuillère à ...

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On se met à l’Italie avec une Pizza delicioza !

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express: 30 minutes Pour 4 personnes : 300 gr de sauce ...

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Qu’est-ce que les endorphines ?

Synonyme de plaisir et de bien-être, les endorphines sont, très souvent, responsables de notre besoin addictif d’activité physique et sportive. D’où proviennent ces fameuses substances ? Comment et quand sont-elle produites ? Explications. Qu’est-ce que les endorphines ? Les endorphines, ou endomorphines, sont des composés peptidiques endogènes. Elles sont sécrétées parl’hypophyse et l’hypothalamus lors d’u ...

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