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Salade de lentilles, germes de soja et rôti de bœuf!

Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes : - 1 cuillère à soupe d’huile d’arachide - 400 gr de rôti de bœuf saignant coupé en tranches - 200 gr de germes de soja - 300 gr de lentilles cuites - 2 cuillères à café de vinaigre de riz - 2 cuillères à café de sucre de canne - 2 cuillères à soupe de sauce soja claire - 1 cuillère à café de citronnelle finement hachée - 1 cuillère à café de gingembre finement ...

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Muffins allégés au yaourt et au citron!

Recette express : 30 minutes Pour 12 muffins : - 100 ml d’huile d’arachide - 125 gr de yaourt nature à 0 % matières grasses - 2 œufs légèrement battus - 1 cuillère à café de zeste de citron finement râpé - 100 gr de sucre blond de canne en poudre - 150 gr de farine - 50 gr d’amandes - 1 cuillère à café de poudre à lever - ½ cuillère à café de bicarbonate de soude - 1 pincée de sel - Préchauffer le four à 18 ...

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Curry de poulet doux et crémeux!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 30 minutes Pour 4 personnes : - 1 ½ cuillère ...

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MONTFORT, un foie gras pour les fêtes!

Parce que le Foie Gras, c'est une question de goût.... Choisissez le Foie Gras Montfort qui vous ressemble. COMMENT? 4 GOÛTS, 4 COULEURS. Le premier : "AUTHENTIQUE" - Typé et ferme. Ce foie gras de canard entier mi-cuit est réalisé dans le plus grand respect de la tradition: sans conservateur, ni additif, il est délicatement assaisonné à la main, selon une recette à l'ancienne. Le second : "DÉLICAT" - Fin e ...

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Steaks poivrés, pommes de terre nouvelles et roquette !

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 30 minutes Pour 4 personnes : • 500 gr de pe ...

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