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Noix de St-jacques au jambon de parme et purée au citron!

Recette express : 30 minutes - 1 kg de pommes de terre - 20 grosses noix de St-Jacques sans corail - 20 fines bandes de jambon de parme dégraissé - 2 cuillères à soupe de jus de citron - 3 cuillères à soupe d’huile au basilic - 2 échalotes hachées - Zeste de citron - 100 gr de chapelure fraîche - 50 gr de noisettes émondées - Sel et poivre noir - Roquette - Faîtes cuire les pommes de terre épluchées dans un ...

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Wraps au poulet et à la sauce aux prunes!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes : - 4 grandes to ...

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Salade de truite fumée et pommes de terres à la sauce pimentée sucrée!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 20 minutes Pour 4 personnes : - 400 gr de po ...

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Salade de riz aux crevettes, germes de soja et gingembre!

Recette express : 10 minutes. Pour 4 personnes : • 400 gr de crevettes cuites décortiquées • 500 gr de riz basmati cuit • 2 carottes grossièrement rapées • 400 gr de germes de soja • 1 petite botte de coriandre ciselée Sauce : • 2 cuillères à café de gingembre frais finement râpé • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert • 1 cuillère à café de sucre de canne • 2 cuillères à soupe de sauce soja claire • 1 ...

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Yaourt à la compote de fruits et au muesli croustillant!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes : - 300 gr de co ...

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