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Salade de poulet au parmesan et au pesto!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes : - 600 gr de po ...

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Feuilletés allégés aux abricots et à la pistache!

Recette express : 30 minutes Pour 4 personnes : - 1 feuille de pâte feuilletée de 250 gr - 8 demi-abricots au sirop égouttés - 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger - ½ cuillère à café de cannelle moulue - 2 cuillères à soupe de miel liquide - 75 gr de pistaches décortiquées non salées - Coupez la pâte feuilletée en 4 rectangles de 14 X 10 cm. Placez-les sur une plaque antiadhésive huilée et garnisse ...

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Il fait beau, alors pourquoi pas, une salade de coucous au saumon et aux haricots?

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 30 minutes Pour 4 personnes : - 4 filets de ...

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Saumon sauté au curry vert et au lait de coco allégé!

Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes : - 600 gr de filets de saumon - 1 cuillère à café de d’huile végétale - Une boîte de 400 ml de lait de coco allégé - 2 à 3 cuillères à soupe de pâte de curry vert - 1 cuillère à café de sucre de canne - Quelques feuilles de coriandre - Quartiers de citron vert Coupez les filets de saumon en petits morceaux. Faîtes chauffer l’huile végétale dans une grande poêle ...

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Et si l’on se faisait un Yaourt à la compote de fruits et au muesli croustillant!

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes : - 300 gr de co ...

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