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Forme: comment bien vivre en forme,

CIRCUIT TRAINING SUMMER READY – Partie 1

L’été approche à grand pas et comme chaque année, la sempiternelle question de la préparation pour les beaux jours se pose. Quels sports pratiquer pour être prêt avant d’enfiler le maillot ? Quels exercices et quels entraînements s’avèreront être les plus efficaces pour atteindre les objectifs fixés ? Afin de répondre à toutes vos interrogations, Christophe CANO, Expert fitness et Coach sportif en France et ...

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Pourquoi les protéines ont-elles la cote ?

Fort du succès des régimes amaigrissants hyperprotéinées, elles font la une de la plupart des magazines masculins. Les ventes des complémentaires alimentaires à base de poudre protéinées explosent. Cependant, elles restent très mal connues et les idées reçues sont nombreuses. Quel est donc leur rôle dans notre organisme ? Quel est leur composition ? Une surconsommation de ce type de nutriment présente-t-ell ...

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RON DORFF : collection SWIMWEAR SS 16 .

Alliant fonctionnalité suédoise et style à la française, RON DORFF propose pour les hommes une nouvelle idée du sportswear, adaptée à tous les moments de la journée : avant, pendant ou après le sport. Les beaux jours arrivent, beaucoup d'entre vous, vont aller soit à la plage, soit à la piscine. RON DORFF a pensé à vous en vous proposant un sac pour y mettre, serviette de bain, short ou slip de bain et une ...

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Les maux de dos et la course à pied !

La pratique d’un sport peut provoquer des douleurs vertébrales ponctuelles ou chroniques directement liées à l’exécution du geste sportif. Les activités physiques et sportives peuvent provoquer des lésions ou au contraire aggraver des pathologies déjà existantes. Le véritable engouement des sports d’endurance comme la course à pied et ses activités dérivées Trail, marathon, semi-marathon… provoque une vérit ...

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Les endorphines, cela sert à quoi ?

Synonyme de plaisir et de bien-être, les endorphines sont, très souvent, responsables de notre besoin addictif d’activité physique et sportive. D’où proviennent ces fameuses substances ? Comment et quand sont-elle produites ? Explications. Qu’est-ce que les endorphines ? Les endorphines, ou endomorphines, sont des composés peptidiques endogènes. Elles sont sécrétées parl’hypophyse et l’hypothalamus lors d’u ...

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