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Forme: comment bien vivre en forme,

La musculation de vos fessiers par David Costa

Les fessiers, qui sont au nombre de 3 (petit, moyen et grand fessiers) sont des muscles très important dans le corps humain par leur action sur le bassin et sur les jambes mais aussi pour leur contribution esthétique à la ligne générale du corps. Ils permettent des mouvements rétroversion du bassin (bascule du haut du bassin sur l'arrière), d'extension de hanche (tirer la jambe sur l'arrière), des mouvement ...

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Les équipements forme fitness

Pour rester séduisant et pour sa santé il est important voir essentiel de faire une activité physique régulièrement. Bien-sur les modes de vie actuelle ne permettent pas toujours d’aller dans une salle. Heureusement il existe des équipements pour la forme et le fitness que l’on peut utiliser chez soi lorsqu’on a envie.  ...

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Faire du sport en vacances

On peut faire du sport en vacances mais un sport différent du reste de l'année pour allier ainsi activité physique et plaisir des vacances mais aussi récupération physique et morale en faisant un break avec son activité fétiche. ...

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Vivre dans un corps sain

Vivre dans un corps sainBien des personnes pourraient améliorer leur soucis de santé avec la pratique d'un sport. Pour avoir un corps sain, il n'y a pas de recettes magiques. Si vous faites partie de ces gens qui veulent vivre longtemps et rester autonomes, il vous faudra "choisir" votre mode de vie. Cette décision vous appartient. ...

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