Vous êtes ici:Accueil » Beauté » Sports, Forme (Page 52)

Forme: comment bien vivre en forme,

La musculation de vos fessiers par David Costa

Les fessiers, qui sont au nombre de 3 (petit, moyen et grand fessiers) sont des muscles très important dans le corps humain par leur action sur le bassin et sur les jambes mais aussi pour leur contribution esthétique à la ligne générale du corps. Ils permettent des mouvements rétroversion du bassin (bascule du haut du bassin sur l'arrière), d'extension de hanche (tirer la jambe sur l'arrière), des mouvement ...

Lire la suite

Les équipements forme fitness

Pour rester séduisant et pour sa santé il est important voir essentiel de faire une activité physique régulièrement. Bien-sur les modes de vie actuelle ne permettent pas toujours d’aller dans une salle. Heureusement il existe des équipements pour la forme et le fitness que l’on peut utiliser chez soi lorsqu’on a envie.  ...

Lire la suite
Retour en haut de la page