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Forme: comment bien vivre en forme,

Et si l’on mangeait un risotto au poulet et asperges vapeur ?

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 30 minutes Pour 4 personnes : 1 ½ cuillère à ...

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Que diriez-vous de tartelettes allégées à la fraise, au citron et à la vanille?

Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes - 250 gr de fraises équeutées et grossièrement hachées - 1 cuillère à café de zeste de citron finement râpé - 1 cuillère à café de sirop d’érable ou de miel liquide - ½ cuillère à café d’extrait de vanille - 2 cuillères à café de menthe ciselée - 1 cuillère à café de sucre vanillé - 2 cuillères à soupe de crème au citron - 200 gr de yaourt grec à 0 % de matières ...

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Découvrir le bois de Vincennes autrement …

Selon vous quel pourrait-être mon point commun avec St-Louis, le duc d'Enghien ou encore Mata-Hari ? Il s’agit du domaine de Vincennes, devenu propriété de la couronne au XIe siècle après avoir appartenu à l’Église, et sur lequel Philippe Auguste va ériger d’épaisses murailles en 1183 avant de l’approvisionner en gibier. Il y fera également bâtir un manoir, prémices du futur château de Vincennes, à l’emplac ...

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C’est les vacances une pizza delicioza !

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express: 30 minutes Pour 4 personnes : 300 gr de sauce ...

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Rapide : Paninis au poulet épicé et à la mozzarella allégée.

Recette express : 20 minutes Pour 4 personnes - 4 petites baguettes au blé complet précuites - 2 cuillères à café d’harissa douce - 600 gr de poulet grillé coupé en tranches - 2 oignons rouges émincés - 400 gr de mozzarella allégée coupée en tranches - 400 gr de roquette - 8 cuillères à soupe de persil ciselé - Fendez les baguettes dans le sens de la longueur et étalez ½ cuillère à café de harissa douce sur ...

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