Vous êtes ici:Accueil » Beauté » Sports, Forme

Forme: comment bien vivre en forme,

Coach aventure et coach de vie

Votre coach de vie, également appelé coach en développement personnel est présent pour vous aider à franchir les étapes importantes de votre vie. En effet, il est parfois difficile de dépasser ses limites seul. C‘est la raison pour laquelle la plupart des grands sportifs et des dirigeants font appel à ces professionnels pour libérer l‘intégralité de leur potentiel. Ces professionnels sont maintenant accessi ...

Lire la suite

ULTRA-TRAIL DU VERCORS 10 SEPTEMBRE 2016.

LES MEILLEURS TRAILERS À L'ASSAUT D'UN PARCOURS MYTHIQUE Autrans accueillera le 10 septembre prochain le départ et l'arrivée de la 6è édition de l'Ultra-Trail du Vercors. 85km d'efforts sur 4400D+ à parcourir en solo, en duo ou en relais de quatre personnes. Cap Vercors, club de course à pied des 4 Montagnes et organisateur de l'UTV a prévu un nouveau parcours grandiose avec le plateau de la Molière comme v ...

Lire la suite

Et si l’on mangeait un risotto au poulet et asperges vapeur ?

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux ! Recette express : 30 minutes Pour 4 personnes : 1 ½ cuillère à ...

Lire la suite

Que diriez-vous de tartelettes allégées à la fraise, au citron et à la vanille?

Recette express : 10 minutes Pour 4 personnes - 250 gr de fraises équeutées et grossièrement hachées - 1 cuillère à café de zeste de citron finement râpé - 1 cuillère à café de sirop d’érable ou de miel liquide - ½ cuillère à café d’extrait de vanille - 2 cuillères à café de menthe ciselée - 1 cuillère à café de sucre vanillé - 2 cuillères à soupe de crème au citron - 200 gr de yaourt grec à 0 % de matières ...

Lire la suite

Découvrir le bois de Vincennes autrement …

Selon vous quel pourrait-être mon point commun avec St-Louis, le duc d'Enghien ou encore Mata-Hari ? Il s’agit du domaine de Vincennes, devenu propriété de la couronne au XIe siècle après avoir appartenu à l’Église, et sur lequel Philippe Auguste va ériger d’épaisses murailles en 1183 avant de l’approvisionner en gibier. Il y fera également bâtir un manoir, prémices du futur château de Vincennes, à l’emplac ...

Lire la suite
Retour en haut de la page