Mannequin mode homme, Anthony Innocent
Age : 18 ans Taille : 1m80 Yeux : Bleu, vert
Antony est un jeune homme dont le charme lui a ouvert les portes du mannequinat (il vient de rentrer dans une grande agence) maintenant c’est à lui de prouver son talent mais il ne semble pas en manquer et fera certainement beaucoup parler de lui !
Avant de devenir mannequin quel a été ton parcours ?
Avant de devenir mannequin mon parcours était celui d’un étudiant en commerce, féru de mode et de voyages.
Pourquoi es-tu venu à faire du mannequinat ?
Lors d’un séjour en Turquie avec mes parents, de nombreuses personnes les ont interpellés pour savoir si j’étais mannequin. Si cela m’a étonné dans un premier temps, cela a vite éveillé ma curiosité et j’ai donc contacté des professionnels pour m’engager dans cette voie.
Comment es-tu venu à faire du mannequinat ?
J’ai consulté le site web de Roger Hennaux, un photographe dont j’avais entendu parler sur « Homactu.com ».
Je l’ai contacté pour lui montrer des photos de moi. Celui-ci m’a ensuite donné rendez-vous pour un shooting à Paris.
Quel est ton principal atout de séduction ?
Mon principal atout séduction est sans doute mon regard sensuel.
Es-tu un féru de la mode ?
J’adore la mode. J’assiste aux défilés et je suis très attentif aux dernières tendances.
Quelle est ta tenue préférée ?
Ma tenue préférée est composée d’un blaser très ajusté version british, accompagné d’un slim et d’un foulard.
Quel est ton accessoire préféré ?
Mon accessoire préféré est le foulard qui « finit » une tenue, lui donnant un aspect chic et tendance.
Que recherche-tu chez une amie ?
Une amie est pour moi une personne en qui je peux avoir toute confiance. Une véritable amie est présente lors des mauvais moments et pas seulement dans les bons.
Quels sont tes loisirs ?
Je pratique la natation de manière intensive ainsi que divers sports collectifs comme le basket, le polo etc.…..
As-tu une expérience de vie marquante ?
Les évènements qui ont le plus marqués ma vie sont sans doute le décès de personnes que j’aimais profondément. Cela m’a apporté une certaine maturité.
As-tu un signe particulier ?
Je n’ai pas de signes particuliers si ce n’est une mâchoire carrée.
Comment cela se passe pour trouver du travail ?
Lors d’un premier entretien, l’apparence est primordiale puisque c’est le premier « message » que vous envoyez.
J’ai de l’aisance pour parler aux personnes que je rencontre et me sentir élégant me donne une assurance certaine.
Parmi toutes les qualités que l’ont te trouve, quelle est celle qui est le plus exacte?
Je suis quelqu’un de sincère et franc. Ces qualités qui sont miennes peuvent
aussi passer pour des défauts.
Quel est le défaut que tes amis te reprochent le plus ?
Mes amis ont l’habitude de dire de moi que je ne suis jamais satisfait et que mon goût de la perfection n’aucune limite.
A quel moment as-tu eu le sentiment que ta carrière de mannequin commençait à décoller ?
Au début, j’ai eu le sentiment que les choses pouvaient « bouger « pour moi
lors d’un shooting en Belgique quand des professionnels ont pris contact avec moi suite aux résultats de la séance.
Grâce à des conseils donnés par les photographes avec qui j’ai pu travailler, j’ai pu entrer dans plusieurs agences.
Quelles sont tes ambitions ? Quels sont tes projets ?
Aujourd’hui mon but et de progresser encore et de rentrer dans une agence prestigieuse de Paris.
As-tu une anecdote sur le casting a nous raconter ?
Je participe à pas mal de castings. Cela se passe sans problème.
Que fais tu de ton temps libre ?
Pendant mon temps libre, je sors avec mes amis, je fais du sport et je lis tout ce qui s’écrit sur la mode.
Perdre vos kilos superflus, avec Grégory Capra
Les kilos superflus au niveau abdominal peuvent disparaître avec de l’entraînement, de la volonté le tout accompagné d’une alimentation équilibrée bien sur . Mais pour l’instant le principal est de commencer par un entraînement. Vous voulez perdre vos kilos superflus ? Optez pour ce programme complet de remise en forme.
Pour accélérer la combustion des graisses, rien de tel qu’une séance de cardio dans un parc. Vous devez courir à une faible intensité pendant au moins 45minutes afin d’obliger votre organisme à puiser dans ses réserves de tissu adipeux. Après votre footing, récupérez quelques minutes, étirez-vous puis enchaînez sur ces exercices de renforcement de la sangle abdominale.
Crunch
Couché sur le dos, pieds au sol proches de votre bassin et les mains le long du buste (décollées du sol bien évidemment).
Relevez le buste, lors de l’expiration, en direction de vos jambes, sans à coups afin de na pas donner d’élan avec vos cervicales.
Faites 3 séries de 30 à 50 répétitions. Cet exercice sollicite principalement le haut des abdominaux.
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Relevé de jambes en position allongé
Couché sur le dos, les jambes tendues quasi totalement.
Descendez ces dernières jusqu’à ce qu’elles forment un angle de 30° avec le sol (pas plus bas pour conserver votre dos droit) puis revenez en position initiale (jambe perpendiculaires au buste).
Faites 3 séries de 20 à 40 répétitions. Cet exercice sollicite principalement le bas des abdominaux.
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Gainage cote
Couché sur le côté en appui sur le coude, les pieds joints, décollez le corps puis revenez » frôler » le sol sans jamais poser complètement ni vos jambes, ni votre buste. Attention la main libre reste sur la hanche située vers le ciel.
Faites 3 séries de 20 à 30 répétitions. Cet exercice est idéal pou solliciter vos obliques.
Étirements
N’oubliez surtout pas de vous étirer à la fin de la séance de renforcement musculaire comme après votre jogging cela permet une meilleure récupération.
Couché sur le ventre, redressez-vous en poussant sur vos mains et cela sans décoller vos jambes.
Maintenir la position 20 secondes.
Répétez 2 à 3 fois.
Le programme est à reproduire 2 a 3 fois par semaine bien évidement…. Mais seulement pour ceux qui en ont les capacités physiques… Il vous est donc fortement conseillé de consulter un médecin au préalable.
Soyez prudent et bon sport !
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