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Muesli à la pomme et au yaourt

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Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira nos papilles de nouvelles saveurs tout en conservant un corps sculpté et harmonieux !

Recette express : 10 minutes

Pour 4 personnes :

– 400 gr de muesli aux fruits secs et aux fruits à coque (de préférence bio et sans sucre ajouté)
– 2 pommes granny épluchées et grossièrement râpées
– 450 ml de jus de pomme bien frais (100 % pur jus, sans sucre ajouté)
– 250 gr de yaourt grec à 0 % de matières grasses
– 2 cuillères à café de graines de lin doré
– miel liquide

– Placez le muesli dans un saladier et mélangez-le avec les pommes. Versez le jus de pomme, remuez bien et laissez tremper 5 à 6 minutes.

– Répartissez dans des bols et ajoutez du yaourt dans chaque bol. Parsemez de graines de lin et servez, arrosé d’un filet de miel.

Bon appétit !

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